A Rhodiola ( Rhodiola rosea ) egy évelő növény, amely Európa, Észak-Amerika, Ázsia és Szibéria hegyvidéki, sőt jeges területein is megtalálható, a Crassulaceae családhoz tartozik. Az oroszok voltak azok, akik sokat használták és fejlesztették a rodiola terápiás előnyeit.
A rizómát használják úgynevezett adaptogén tulajdonságai miatt, vagyis lehetővé téve a test számára, hogy jobban ellenálljon a stressz minden formájának. Több mint 200 faj létezik, de a gyógynövényekben népszerűt rózsaszínű kövirágnak, aranygyökérnek, sarkvidéki gyökérnek vagy akár tundra ginzengnek is nevezik.
Rhodiola, stimulálja az idegrendszert
Rhodiola rosea syn. A Sedum rhodiola lassan növekszik, alig haladja meg a 30-35 cm magasat . Franciaországban az Alpokban és a Pireneusokban található.
Húsos, fogazott levelei meglehetősen szélesek, egyszerű, légi és egyenes szárakon nőnek.
Kétlaki növényként a hím és a nővirág külön lábakon áll. Sárga vagy vöröses színű, a szárak tetején feszes corymbumokba vannak csoportosítva.
A vastag rizóma csak 1-2 cm-t nő évente, és rózsa- és ibolyaillatot áraszt.
A rizóma azért keresett, mert tartalmaz mikrobiális védekezésben fontos fenilpropanoidokat (rosavin, gyanta és rozarin), fenil-etanol-származékokat (tirozol), flavonoidokat, monoterpéneket, triterpéneket és sav-fenolokat.
A rhodiola gyógyító erényei
Mint jeleztük, ez egy "adaptogén" növény, vagyis lehetővé teszi a szervezet ellenállásának növelését az erőfeszítésekkel és a stresszorokkal szemben, amelyek d. fizikai, biológiai vagy kémiai eredetű.
A rodiola szabályozza a szívet, növeli az oxigén szintjét a vérben, stimulálja az immunrendszert, a szerotoninra hat a depresszió megelőzésére, védi a májat a méreganyagoktól, harcol a szabad gyökök ellen, és ezért küzd az öregedés ellen. Antioxidáns hatást igazoltak.
A vizsgálati időszakban, a szorongásnak és az intellektuális fáradtságnak kedvez, a rhodiola jótékony hatással lehet.
Ez a fizikai erőfeszítések során tartósabbá teszi a pulmonalis szellőzés növelésével, és lehetővé teszi a későbbi gyorsabb felépülést is, de nem szerepel a doppingtermékek listáján.
Az orosz orvoslás sokat használt rodiodát. A már említett felhasználásokon kívül vérszegénység és impotencia (jobb libidó) kezelésére, valamint a hegyi betegségek leküzdésére használta, amelyeket a nagy magasság miatti kellemetlenség jelent.
A Rhodiola gyógyszertárakban kerül forgalomba, különböző módon kerül bemutatásra és felhasználásra:
- infúzióban vagy főzetben, de nehéz megtalálni a rizómát: kb. 20 g szárított rhodiola / 1 l, hogy 10 percig forraljon, és annyi ideig infundálja (maximum 3 csésze / nap, 3 hétig,
- kapszulákban, kivonatokban vagy anyatinktúrában, a gyógyszerész utasításai szerint, de lehetőleg reggel, hogy megakadályozzák az alvást.
A növények gyógyításra történő felhasználását először orvos, gyógyszerész vagy gyógynövényes tanácsától kell kérni. Terhes nőknek, krónikus és súlyos betegségekben szenvedőknek vagy gyógyszeres kezelésnek az orvosa előtt konzultálnia kell orvosával, amely mellékhatásokat okozhat, beleértve a gyógyszerkölcsönhatásokat is.
(fotóhitel: Σ64 - Saját mű CC BY 3.0, a Wikimedia Commonson keresztül)