A vörös lóhere ( Trifolium pratense ) a Fabaceae családba tartozik. A Trifolium nemzetségnek közel 250 lóhere-faja van, amelyek közül a zöld trágyaként szolgáló bíbor lóhere ( Trifolium incarnatum ), vagy a fehér lóhere ( Trifolium repens ), amelyről ismert, hogy a gyepen virágzik, a tökéletes fű szerelmeseinek bánatára! Európában és Ázsiában őshonos vörös lóhere akklimatizálódott az egész világon, de különösen az északi féltekén. A nők által megbecsült terápiás erényeknek tulajdonítják.
Vörös lóhere, leírása
A Trifolium pratense , a vörös lóhere, a réti lóhere vagy a vörös lóhere tehát szőrös és egyenes, szívós, évelő lágyszárú növény, nagyon gyakori a mezőkön, az útszéleken és az ösvényeken, amelynek magassága kb. Gyakran fűvel termesztik, majd az állatállomány takarmányaként használják. Nitrogénben gazdag, érdekes zöldtrágyát is készít a veteményeskertben.
Levelei 3 ovális szórólapból állnak, kikötésekkel: zöldek, középen egyfajta fehéres körvonal.
Tavasztól nyár végéig (májustól szeptemberig) tojásdad gömb alakú, rózsaszín-lila virágú, de tövükön fehér virágfejek virágoznak: nektárt és nagyon mézet tartalmaznak. Az egy centiméternél kisebb hüvelyek alkotják a világosbarna magokat tartalmazó gyümölcsöket.
A vörös lóhere illóolajat (benzol-alkohol, metil-szalicilát), izoflavonokat (fitoösztrogének) tartalmaz, amelyek serkentik a női hormonok, a kumarinok és a cianogén glükozidok ösztrogén hatását.
A vörös lóhere gyógyító erényei
Ezek azok a jótékony erények a menopauzával járó kellemetlenségekkel szemben, amelyek a vörös lóhere virágok hírnevét teremtenek a növényi gyógyszerekben. Csökkennek a kellemetlen tünetek, például a hőhullámok vagy a nyálkahártya szárazsága, például a nők által tapasztalt időszak miatt. Általában a vörös lóhere olyan növényekkel társul, amelyek progeszteromimetikus hatással is rendelkeznek (női palást, citromfű, sarsaparilla, cickafarkfű, tisztásfa stb.).
Megfigyelték továbbá a vörös lóhere köptető és görcsoldó hatását a görcsös köhögés, a szamárköhögés, az asztma és a hörgők betegségei ellen általában.
A vörös lóhere külső használatra nyugtató és gyulladáscsökkentő bőrelvezetőként szolgálna például ekcéma vagy pikkelysömör esetén, de akkor is, ha a szem fáradt.
A csont (csontritkulás) és az artériák egészségével kapcsolatban továbbra is tanulmányokra van szükség, valamint a lehetséges rákellenes előnyökről.
A vörös lóhere betakarítható a biogazdálkodásban művelt mezők körül, vagy megvásárolható gyógyszertárakban, gyógynövényesekben vagy természetboltokban. Különböző módon kerül bemutatásra és felhasználásra:
- infúzió: 20 g szárított virág vörös lóhere / 1 liter (3 csésze / nap), 10 percig tartó infúzióhoz, köhögés ellen,
- a lehűlt infúzióban áztatott borogatásban, bőrproblémákra vagy fáradt szemekre,
- kapszulákban, kivonatokban vagy anyatinktúrában, a gyógyszerész utasításainak megfelelően,
- vörös lóhere kivonatokat tartalmazó krémekben és kenőcsökben, a bőr viszkető megnyugtatására.
A vörös lóhere nem alkalmazható terhes vagy szoptató nőknél, illetve hormonfüggő rákban vagy hiperösztrogémiában szenvedőknél.
Vörös lóhere a konyhában
A vörös lóhere főzhető: a nyers vagy főtt levelek a túl kemény levélnyél eltávolítása után markáns zöld ízűek, gazdag fehérjékben, vitaminokban és ásványi anyagokban; a nektárral töltött virágok díszíthetik vagy fokozhatják a gyümölcssalátákat.
A vörös lóhere csírázott magjai táplálkozás szempontjából érdekesek, és nagy mennyiség betakarításakor még lisztet is lehet készíteni belőlük.
A növények gyógyításra történő felhasználását először orvos, gyógyszerész vagy gyógynövényes tanácsától kell kérni. Terhes nőknek, krónikus és súlyos betegségekben szenvedőknek vagy gyógyszeres kezelésnek az orvosa előtt konzultálnia kell orvosával, amely mellékhatásokat okozhat, beleértve a gyógyszerkölcsönhatásokat is.