Antidiabetikus görögszéna, tulajdonságai, előnyei, erényei és egészségügyi előnyei

A görögszéna ( Trigonella foenum graecum ) , más néven sénégrain, görögszéna, szegfűszeg vagy foingrec görög, a Fabaceae család hüvelyes növénye, egyéves aromás növény, amely gyógyászati ​​tulajdonságai miatt nagyon hosszú ideig gyógyszerkönyvben szerepel.

Görögszéna (Trigonella foenum graecum): tagadhatatlan egészségügyi növény

Görögszéna, antidiabetikus, segít a súlygyarapodásban

A bokros kikötővel rendelkező görögszéna magassága nem haladja meg az 50 cm-t, háromágú levelű, elágazó szárúak, fogazott röpcédulákkal. A nyár folyamán apró sárga papilionos virágok fejlődnek.

Ha könnyen megnő, a görögszéna jobban értékelni fogja a napot és a meleget, mivel Dél-Európából és Ázsiából származik. Nem szükséges megtermékenyítés, mivel ez rögzíti a nitrogént a levegőből.

A korábban takarmányként használt növényt ma 20 cm hosszú hüvelyekben elhelyezett magjai után keresik : aromásak, keserűek és kissé csípősek, népszerű gyógyhatásúak.

A görögszéna gyógyító erényei

Ha fogyni szeretne, a görögszéna nem az Ön számára, mivel éppen ellenkezőleg, étvágygerjesztő és erősítő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek visszanyerni étvágyát és hízni.

Segít az ápoló nők számára történő tejtermelésben is, de a hormonális hatások meglehetősen ellentmondásosak, különösen a magzati rendellenességek kockázatával együtt. A benne található szaponinoknak köszönhetően segít a 2-es típusú cukorbetegek vércukorszintjének csökkentésében is. A koleszterinszint szabályozója is.

Mivel a magok nyálkás anyagokat tartalmaznak , segítenek a légutak gyulladásának kezelésében és védik a gyomor nyálkahártyáját az emésztés elősegítése érdekében. Borogatásként nyugtatják a helyi gyulladásokat is, például ekcémát, pattanásokat, égési sérüléseket.

Görögszéna magok

A görögszéna magját gyógynövényes gyógyszertárakban, gyógyszertárakban, bioboltokban vásárolhatja meg, vagy otthon is termesztheti őket, hogy különböző módon használják fel őket:

Görögszéna magjai (Trigonella foenum graecum)

  • infúzió : kb. 2 g mag / 250–500 ml víz (maximum 3 csésze / nap),
  • kapszulákban , kivonatokban vagy anyatinktúrában, a gyógyszerész utasításainak megfelelően,
  • külső használatra szánt borogatáshoz 50 g görögszémet forralunk fel 1/4 liter vízben 5 percig. A nyálkás rostok egyfajta pasztát hoznak létre, amelyet még forrón kell felhordani.

Görögszéna a konyhában

A görögszéna magját sült és őrölt módon használják a halak és a curry ízesítésére, különösen az indiai konyhában. A kihajtott magokat salátákban fogyasztják. Ne haladja meg a 6 g / nap értéket.

A növények gyógyításra történő felhasználását először orvos, gyógyszerész vagy gyógynövényes tanácsától kell kérni. Terhes nőknek, krónikus és súlyos betegségekben szenvedőknek, cukorbetegeknek vagy gyógyszeres kezelésnek az orvosa előtt konzultálnia kell, amely mellékhatásokat okozhat, beleértve a gyógyszerkölcsönhatásokat is.