A tömjénfa ( Boswellia sacra ) a Burseraceae családhoz tartozik. A Boswellia nemzetségnek mintegy húsz fája vagy cserje található Ázsiában és Afrikában. Aromás gyantát állítanak elő; a tömjénfának vagy az olibanumnak nevezett tömjénfa szaga illatos füstöt bocsát ki fogyasztása közben, a különféle vallásokhoz kapcsolódó spirituális szimbolikus képpel. Ezen a szellemi vonatkozás mellett a tömjénfának terápiás erényei is lennének.
Tömjénfa, gyulladáscsökkentő
A Boswellia sacra , a tömjénfa , a tömjén, a valódi tömjén vagy a boswellia ezért egy kicsi, 2 m körüli, sodrott fa, amely sok csavart ágból áll, amelyek gyakorlatilag az alapjától indulhatnak ki, könnyen hámló kéreggel.
A szürkés-zöld levelek lombhullatóak, röpcédulákból állnak és fürtök formájában egyesülnek a gallyak tetején.
Kis, krémes fehér virágok, 5 szirommal, egyesülve a levelek hónaljában, nyáron jelennek meg. Termőtest 1 cm hosszú kapszulák formájában követi a virágzást.
Afrika szarván (Szomália, Etiópia) az Arab-félsziget déli csücskéig (Omán, Jemen), vagyis sivatagi területeken termesztik, nagyon szárazon, perzselő napon fürdik , többnyire mészkő talajban, 1500 m magasságig. Kultúrája fazékban, a földrajzi szélességi körünkben megtehető, mint egy beltéri cserje: otthon nagyon világos, fényes helyzetben, a nyár szívében kint lehet vinni. A bonsai-ban való viselkedése is lehetséges.
A tömjéngyantát ősszel (a fehér füstölőt, a legtisztábbat) és néha tavasszal gyűjtik össze a törzs metszésével, hogy a nedv folyjon, és hagyni kell, hogy koaguláljon, mielőtt 3 héttel később visszanyerné, ami meglehetősen kényessé teszi a műveletet. Ebből az olegyantás gumiból a tömjén vagy az olibanum illóolaját extrahálják.
A tömjén gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező monoterpéneket, szeszkviterpéneket és boswellinsavakat tartalmaz.
A tömjén gyógyító erényei
A tömjén gyulladáscsökkentő tulajdonságai tették híressé az ájurvédikus orvostudományban, különösen reumás fájdalom, osteoarthritis, arthritis, rheumatoid arthritis stb. Enyhítésére.
Az emésztőrendszer és a belek gyulladása ellen a tömjén különösen érdekes a krónikus gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenvedők számára.
A tömjén jótékony hatással lenne a légzőrendszerre is, különösen asztmában és krónikus obstruktív tüdőbetegségben (COPD) szenvedőknél.
Borogásként, a sugárterápia okozta égési sérülések megelőzése érdekében a tömjén előnye lenne. A bőr szintjén is kezelné a keléseket, pattanásokat vagy gombás fertőzéseket.
Újabban hajlamosak vagyunk a hangulat szabályozásának és a depressziós állapotok elleni küzdelem erényeinek tulajdonítani.
A füstölőket gyógynövényesekben és természetboltokban vásárolják. Különböző módon kerül bemutatásra és felhasználásra:
- a gyanta füstölésénél, amely sárga vagy barna színű, szabálytalan és átlátszatlan kristályként jelenik meg, a légutak megtisztítása, a szorongás csökkentése, a derű megszerzése, a levegő tisztítása,
- illóolajban: 3 csepp néhány csepp édes mandula növényi olajban hígítva, ízületi fájdalmakra masszírozva; 1 csepp cukorra naponta 3-szor depresszió ellen.
- standardizált kivonatokban, kapszulákban, tablettákban, a gyógyszerész jelzése szerint. A bél rendellenességei ellen egy 300 mg-os kapszula, naponta 2-3 alkalommal.
A Boswellia egyéb fajai
A tömjénfát ( Boswellia sacra ) Afrika északkeleti részén termesztik, és a legtisztább füstölőt termeli, különösen az ománi szultanátusban "al-hojari" -val.
A Szomáliában és Jemenben növekvő Boswellia carterii kiváló minőségű gyantát állít elő.
Az Indiában növekvő indiai tömjénfa ( Boswellia serrata ) kevésbé illatos, de hatékonyabbnak tűnik reumás fájdalmak esetén.
Van még Boswellia dalzielii a Száhel-övezetben, Boswellia rivae , Boswellia frereana …
A növények gyógyításra történő felhasználását először orvos, gyógyszerész vagy gyógynövényes tanácsától kell kérni. Terhes nőknek, krónikus és súlyos betegségekben szenvedőknek vagy gyógyszeres kezelésnek az orvosa előtt konzultálnia kell orvosával, amely mellékhatásokat okozhat, beleértve a gyógyszerkölcsönhatásokat is.
(1. kép: Werner Witte és 2. fotó: Scott Zona - CC BY-NC 2.0)